κ°μ‘± ν λ° μμνκΈ°: μμ΄μ ν¨κ» 7μΌ λ§μ 첫 μνμ κΈ°μ¨ λλΌλ λ²
κ°μ‘±μ΄ ν¨κ»νλ ν λ° κ°κΎΈκΈ°λ μμ°μ μμ€ν¨μ λ°°μ°κ³ , μμ΄μμ μ λκ°μ λμ΄λ νλ₯ν λ°©λ²μ λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ ν λ°μμ μ§μ κΈ°λ₯Έ μ±μλ₯Ό μννλ μΌμ κ·Έ μμ²΄λ‘ νΉλ³ν κΈ°μ¨μ μ€λλ€. λ³Έ κΈμμλ κ°μ‘± ν λ°μ μμλΆν° 7μΌ μμ μνμ κ²½νν μ μλ λ°©λ²μ μμΈν μμλ³΄κ² μ΅λλ€.
ν λ° κ°κΎΈκΈ°μ 첫걸μ: κ³ν μΈμ°κΈ°
ν λ°μ μμνκΈ° μν΄ κ°μ₯ λ¨Όμ ν΄μΌ ν μΌμ κ³νμ μΈμ°λ κ²μ λλ€. μ΄ κ³Όμ μ κ°λ¨ν κ²μ²λΌ 보μ΄μ§λ§, μ¬λ¬ κ°μ§ μμλ₯Ό κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€. λ¨Όμ , λΉμ μ ν λ°μ΄ μ€μΉλ 곡κ°μ μ΄λ μ λμΈμ§ μΈ‘μ ν΄ λ³΄μΈμ. 곡κ°μ΄ μΆ©λΆνλ€λ©΄ λ€μν μ’ λ₯μ μ±μλ₯Ό μ¬μ μ μμ§λ§, μλ€λ©΄ λ²μλ₯Ό μ ν΄ μ£Όλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
1. 곡κ°μ μ ν
ν λ°μ μν μ₯μλ₯Ό μ νν λ κ³ λ €ν μμλ 무μμΌκΉμ? νλ³μ΄ μ λλ λΆλΆμ νμμ λλ€. λλΆλΆμ μ±μλ ν루μ μ΅μ 6μκ° μ΄μμ μ§μ¬κ΄μ μ νμλ‘ νκΈ° λλ¬Έμ, μ΄λ¬ν 쑰건μ κ°μΆ κ³³μ 골λΌμΌ ν©λλ€. λν, λ¬ΌλΉ μ§μ΄ μ’μ ν μμΈμ§ νμΈν΄ 보μΈμ. λ¬Όμ΄ κ³ μ΄λ©΄ λΏλ¦¬μ μ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμ΅λλ€.
2. μ¬μ© κ°λ₯ν μμ
ν λ° κ°κΎΈκΈ°μ νμν μμλ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν©λλ€. ν μ, μ¨μ, λ¬Ό, λΉλ£, λꡬ λ±μ μ€λΉ μ¬νμ 체ν¬λ¦¬μ€νΈλ‘ λ§λ€μ΄ 보λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, κΈ°λ³Έμ μΈ ν μ½κ³Ό νΈμ€λ νμμ΄λ©°, μ λ³λ μ¨μμ λ§μκ³ κ±΄κ°ν μλ¬Όμ κΈ°λ₯΄λ λ° λ§€μ° μ€μν©λλ€.
μ¨μ μ ννκΈ°: μμ΄μμ νμ
ν λ°μ μμνκΈ° μν΄ κ°μ₯ ν₯λ―Έλ‘μ΄ λ¨κ³ μ€ νλλ μ¨μ μ νμ λλ€. μμ΄μ ν¨κ» μ¨μμ κ³ λ₯΄λ κ³Όμ μ λ¨μν λμ¬λ₯Ό λ°°μ°λ λ° κ·ΈμΉμ§ μκ³ , λ€μν μ±μμ λν μ΄ν΄λ₯Ό λμ΄λ κΈ°νλ₯Ό μ 곡ν©λλ€. κ·ΈλμΌ λμ¬μ§λ μ¬λ―Έλ₯Ό λμ± λλ μ μμ΅λλ€.
1. μ΄λ€ μ±μλ₯Ό μ¬μκΉ?
첫 λ²μ§Έ μνμ λͺ©νλ‘ νλ€λ©΄, λΉ λ₯΄κ² μ±μ₯νλ μ±μλ₯Ό μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μμΆ, μκΈμΉ, 무, κ³ μΆ λ±μ μ±μλ 7μΌ μμ μ΄λ³΄μλ μνν μ μλ μ΅μ μ λλ€. μ΄ κ³Όμ μμ μμ΄μ λννλ©΄μ κ°κ°μ μ±μκ° μλΌλ λ°©μκ³Ό κ·Έ νμ쑰건μ ν¨κ» μμ보μΈμ.
2. μ¨μ μ¬λ λ²
μ¨μμ μ νν νμλ μ΄λ₯Ό μ΄λ»κ² μ¬μ κ²μΈμ§μ λν λ°©λ²λ λ°°μ°κ² λ©λλ€. 첫 λ²μ§Έλ‘, κ³ λ₯Έ μ¨μμ λ°λΌ κΉμ΄μ κ°κ²©μ μ§μΌ μ¬λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ΄ κ³Όμ μμ μμ΄κ° μ§μ νμ νκ³ μ¨μμ μ¬λ λͺ¨μ΅μ λ³΄κ² λλ©΄, μμ°μ λ°°μ°λ νλ₯ν κ²½νμ΄ λ κ²μ λλ€.
μ¬λ°° κ³Όμ : μΌμ£ΌμΌμ μ¬μ
μ¨μμ μ¬μ ν, μμ΄μ ν¨κ» λ§€μΌ ν λ°μ λ°©λ¬Ένμ¬ μλ¬Όμ μ±μ₯ κ³Όμ μ κ΄μ°°νλ κ²μ ν° μ¦κ±°μμ μ€ κ²μ λλ€. μ΄ κ³Όμ μμλ 무μλ³΄λ€ μΈλ΄μ¬μ κΈΈλ¬μ£Όκ² λ©λλ€. ν루ν루 μλ¬Όμ λ³νλ₯Ό λ³΄κ³ , λ¬Όμ μ£Όκ³ , λ³μΆ©ν΄λ₯Ό μ κ²νλ κ²μ΄ μ΄λ³΄ λλΆμκ²λ μμ€ν νμ΅μ΄ λ©λλ€.
1. λ¬Όμ£ΌκΈ°μ κ΄λ¦¬
κ°μ₯ μ€μν κ²μ μ μ ν λ¬Όμ£ΌκΈ°μ λλ€. κ³Όλν λ¬Όμ£Όλ κ²μ μλ¬Όμ λΏλ¦¬λ₯Ό μνκ² ν μ μμΌλ©°, λ°λλ‘ λ무 μ μ λ¬Όμ£Όλ μλ¬Όμ΄ λ§λΌλ²λ¦¬κ² λ§λλλ€. λ°λΌμ, μΌκ΄λ λ¬Όμ£ΌκΈ°κ° νμνλ©°, μ΄λ μμ΄μ ν¨κ» λ¬Όμ£ΌκΈ°λ₯Ό μ¦κ±°μ΄ λμ΄λ‘ λ³νν μ μμ΅λλ€. λ¬ΌλΏλ¦¬κ°λ₯Ό μ΄μ©ν΄ λ¬Όμ μ€ λ, μμ΄μκ² λλ¬Ό λͺ¨μμ κ·Έλ €λ³΄κ² νκ±°λ λ¬Όμ μμ λ§μΆλ κ²μμΌλ‘ λ°κΏλ³΄μΈμ.
2. λ³ν κ΄μ°°νκΈ°
μλ¬Όμ΄ μλΌλ λμ, μ±μ₯ κ³Όμ μ ν¨κ» κΈ°λ‘ν΄ λ³΄μΈμ. λ§€μΌ λλ μ΄νμ ν λ²μ© μ¬μ§μ μ°κ±°λ κ°λ¨ν μΌκΈ°λ₯Ό μμ±νλ κ²λ μ’μ΅λλ€. μ΄λ¬ν κ²½νμ μμ΄μκ² μνμ κΈ°μ¨μΌλ‘ κ°λ μ¬μ μ λμ± νΉλ³νκ² λ§λ€μ΄ μ€ κ²μ λλ€.
첫 μννκΈ°: κ°μ‘±μ κΈ°μ¨
7μΌ ν, λλμ΄ μνμ λ μ΄ μμ΅λλ€. ν λ°μμ μλ μ±μλ₯Ό μννλ κ³Όμ μ 무μλ³΄λ€ ν° κΈ°μ¨μ μ£Όλ©°, μμ΄μ ν¨κ» λλ μκ°μ μμ€ν μΆμ΅μΌλ‘ λ¨μ΅λλ€.
1. μνμ κΈ°μ¨ λλκΈ°
μ±μκ° μΆ©λΆν μλ κ²μ νμΈν ν, μμ΄μ ν¨κ» μ±μλ₯Ό μνν΄ λ³΄μΈμ. μμΆμ κ²½μ°, μμ νλμ© λ―μ΄μ μνν μ μμΌλ―λ‘, μμ΄κ° μ§μ νλ κ²μ λμμ£Όλ©΄ μ’μ΅λλ€. μ΄λ, μ±μλ₯Ό μννλ©΄μ μμ΄μκ² ‘μ΄λ»κ² μλΌλ¬λκ°’, ‘μ΄λ€ λ°©μμΌλ‘ μ리ν μ μλκ°’λ₯Ό μ΄μΌκΈ° λλμ΄ λ³΄μΈμ.
2. μ리μ λ¨ΉκΈ°
μνν μ±μλ‘ λ§λ μ리λ κ°μ‘± λͺ¨λμκ² ν° κΈ°μ¨μ΄ λ κ²μ λλ€. κ°λ¨νκ² μλ¬λλ‘ λ²λ¬΄λ¦¬κ±°λ, μμ΄κ° μ’μνλ μ리λ₯Ό λ§λ€μ΄ 보μΈμ. μμ΄κ° μ§μ κΈ°λ₯Έ μ±μλ‘ λ§λ μ리λ₯Ό λ§λ³΄λ κ²μ κ·Έ μμ²΄λ‘ μλΆμ¬μ λλΌκ² ν©λλ€.
κ²°λ‘ : λ€μ λ¨κ³λ₯Ό ν₯ν λμ½
κ°μ‘± ν λ° κ°κΎΈκΈ°λ₯Ό ν΅ν΄ μμ΄μ ν¨κ» μμ°κ³Ό μν΅νλ μκ°μ κ°μ§ μ μμμ΅λλ€. 7μΌ λ§μ 첫 μνμ κΈ°μ¨μ λλΌλ©°, μ΄ κ²½νμ΄ μμ΄μ μΆμ κΈμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. λ€μ λ²μλ λ λ€μν μ±μλ₯Ό μ¬μ΄λ³΄κ±°λ, ν λ°μ κ·λͺ¨λ₯Ό λλ €λ³΄λ κ²λ μ’μ΅λλ€. μμ°μ μμ±κ³Ό λμ μ κΈ°μ¨μ κ³μν΄μ νμ₯λ μ μμ΅λλ€.
κ°μ‘± λͺ¨λκ° ν¨κ»νλ ν λ°μ λ¨μν μ€λ½μ λμ΄μ, κ΅μ‘μ μ΄κ³ μ§μμ μΈ κ°μΉλ₯Ό μ 곡νλ νλ₯ν κ²½νμ λλ€. μ΄μ μ¬λ¬λΆλ κ°μ‘±κ³Ό ν¨κ» μ²μ μμν΄ λ³΄μΈμ! λ€μ μνμ΄ κΈ°λ€λ €μ§λλ€.
κ²°κ΅, μμ ν λ°μμ μμλ λͺ¨νμ κ°μ‘±μκ² μμ€ν λνμ μμμ΄ λ μ μμΌλ©°, λͺ¨λ μκ°μ΄ κΈ°μ΅μ λ¨λ μ¦κ±°μ΄ μκ°μ΄ λ κ²μ λλ€. μ, μ΄μ μ¬λ¬λΆμ ν λ° μ¬νμ μμν΄ λ³΄μΈμ!
λ©ν μ€λͺ : κ°μ‘± ν λ° μμνκΈ°, μμ΄μ ν¨κ» 7μΌ λ§μ 첫 μνμ κΈ°μ¨μ λ껴보μΈμ. ν λ°μ κ³ν, μ¨μ μ ν, μ¬λ°° λ° μνκΉμ§ λͺ¨λ μμ보μΈμ.
μμ λ―Έλμ΄ ν΄μνκ·Έ: κ°μ‘±ν λ°, μμ΄μν¨κ», 첫μν, μμ°κ³Όμν΅, λμ κ΅μ‘, μ±μμ¬λ°°, μ£Όλ§λμ₯, ν λ°κ°κΎΈκΈ°