λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ μ—†μŒ

μž₯μˆ˜μ•” λ“±λ°˜ μ½”μŠ€ λ‚œμ΄λ„λ³„ μΆ”μ²œ 루트 μ™„λ²½ 정리 πŸžοΈπŸ§—‍♂️

by μ•„μ‚¬μŠ€νƒ€ 2025. 7. 30.
λ°˜μ‘ν˜•

μ—¬λŸ¬λΆ„, ν˜Ήμ‹œ μž₯μˆ˜μ•”(長壽岩)μ΄λΌλŠ” μ΄λ¦„λ§Œ λ“€μ–΄λ³΄μ…¨λ‚˜μš”? πŸ€” μž₯μˆ˜μ™€ 건강을 μƒμ§•ν•˜λŠ” 이 산은 κ·Έ μ΄λ¦„λ§ŒνΌμ΄λ‚˜ λ©‹μ§„ 절경과 λ‹€μ–‘ν•œ λ“±μ‚° μ½”μŠ€λ₯Ό μžλž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ μ΄ˆλ³΄μžλΆ€ν„° κ²½ν—˜ λ§Žμ€ μ‚°κΎΌκΉŒμ§€ λͺ¨λ‘κ°€ λ§Œμ‘±ν•  수 μžˆλŠ” μ½”μŠ€λ₯Ό μ°ΎκΈ°λž€ 쉽지 μ•Šμ£ ! μ˜€λŠ˜μ€ λ‚œμ΄λ„λ³„λ‘œ λ”± λ§žλŠ” μž₯μˆ˜μ•” λ“±λ°˜ 루트λ₯Ό μ†Œκ°œν•˜λ©°, μ•ˆμ „ν•˜κ³  즐거운 산행을 μœ„ν•œ κΏ€νŒλ„ μ•„λ‚Œμ—†μ΄ μ „ν•΄λ“œλ¦΄κ²Œμš”! πŸŒ„πŸŽ’


🌐 μž₯μˆ˜μ•” κ°œμš” 및 λ°©λ¬Έ 정보 πŸ“Œ

  • μœ„μΉ˜: 경상남도 λ°€μ–‘μ‹œ 단μž₯λ©΄ μΌλŒ€μ— μœ„μΉ˜ν•œ λͺ…μ‚°
  • κΈ°ν›„: μ‚¬κ³„μ ˆ λ‚΄λ‚΄ λšœλ ·ν•œ λ³€ν™”, λ΄„·κ°€μ„ 졜적
  • 졜적 λ°©λ¬Έ μ‹œκΈ°: 46μ›”, 911μ›” (λ§‘κ³  μ„ μ„ ν•œ 날씨 ꢌμž₯)
  • μ˜ˆμ‚°: ꡐ톡비 + 식사 + κ°„λ‹¨ν•œ λ“±μ‚°μš©ν’ˆ 포함 μ•½ 3~5λ§Œμ› μ˜ˆμƒ
  • 곡식 정보: λ°€μ–‘μ‹œμ²­ κ΄€κ΄‘ μ•ˆλ‚΄

πŸš† ꡐ톡 및 μ ‘κ·Όμ„± μ•ˆλ‚΄ πŸšŒπŸš—

βœ… λŒ€μ€‘κ΅ν†΅

  • λ°€μ–‘μ—­ λ˜λŠ” λ°€μ–‘ν„°λ―Έλ„μ—μ„œ 단μž₯λ©΄ λ°©ν–₯ λ²„μŠ€ νƒ‘μŠΉ
  • ν•˜μ°¨ ν›„ 도보 λ˜λŠ” νƒμ‹œ 이용 (μ•½ 2~3km)

βœ… μžκ°€μš©

  • κ²½λΆ€κ³ μ†λ„λ‘œ → λ°€μ–‘ IC → ꡭ도 이용 ν›„ μ£Όμ°¨μž₯ 도착 κ°€λŠ₯
  • μ£Όμ°¨ 곡간 μΆ©λΆ„ν•˜λ‚˜ 주말 및 μ„±μˆ˜κΈ° 혼작 주의

βœ… μ§€μ—­ λ‚΄ 이동

  • μ‚° μž…κ΅¬κΉŒμ§€ μ°¨λŸ‰ μ ‘κ·Ό 용이
  • λ“±μ‚°λ‘œ λ‚΄ 도보 μ™Έ 별도 ꡐ톡 μˆ˜λ‹¨ μ—†μŒ

🏞️ μž₯μˆ˜μ•” μ£Όμš” λͺ…μ†Œ 및 포토쑴 5μ„  πŸ“Έ

  1. μž₯μˆ˜μ•” λ°”μœ„ μ „λ§λŒ€ – μ‹œμ›ν•œ 쑰망과 사진 촬영 λͺ…μ†Œ (μ†Œμš” μ‹œκ°„ 20λΆ„)
  2. 백학폭포 – 계곑 λ¬ΌκΈΈ 따라 μ²­λŸ‰κ° κ°€λ“ν•œ 폭포 감상 κ°€λŠ₯
  3. μ²œλ…„μ†‘ 숲길 – μ²œλ…„ 이상 된 μ†Œλ‚˜λ¬΄ ꡰ락지 탐방 μ½”μŠ€
  4. κΈˆκ°•κ΅΄ 동꡴ νƒν—˜ – μ‹ λΉ„λ‘œμš΄ μ„νšŒλ™κ΅΄ λ‚΄λΆ€ μ²΄ν—˜ (μ•ˆμ „λͺ¨ ν•„μˆ˜)
  5. 정상 μž₯μˆ˜λŒ€(ι•·ε£½θ‡Ί) – μ •μƒμ—μ„œ λ°”λΌλ³΄λŠ” νŒŒλ…ΈλΌλ§ˆ 뷰와 νœ΄μ‹ 곡간


βœ… λ‚œμ΄λ„λ³„ μΆ”μ²œ λ“±λ°˜ μ½”μŠ€ 체크리슀트 🎯

λ‚œμ΄λ„ μ½”μŠ€λͺ… μ†Œμš”μ‹œκ°„ 거리 νŠΉμ§• μΆ”μ²œ λŒ€μƒ
μ΄ˆκΈ‰ 백학폭포 μ½”μŠ€ μ•½ 1μ‹œκ°„ 2.5km ν‰νƒ„ν•˜κ³  μ™„λ§Œν•œ 경사 κ°€μ‘±λ‹¨μœ„, 초보자
쀑급 μ²œλ…„μ†‘ 숲길+κΈˆκ°•κ΅΄ μ•½ 2.5μ‹œκ°„ 5km 숲길과 동꡴ νƒν—˜ 병행 μ λ‹Ήν•œ μš΄λ™λŸ‰ μ›ν•˜λŠ” νƒν—˜κ°€
κ³ κΈ‰ 정상 직등 μ½”μŠ€ μ•½ 3μ‹œκ°„ 4km 급경사 ꡬ간 λ‹€μˆ˜ 포함 체λ ₯ 쒋은 산악인

πŸ”’ λ‚œμ΄λ„λ³„ 상세 루트 μ„€λͺ…κ³Ό μ€€λΉ„λ¬Ό πŸ’Ό

1. μ΄ˆκΈ‰ μ½”μŠ€ - 백학폭포 λ‘˜λ ˆκΈΈ 🌿🐦

  • 좜발점: λ°±ν•™ μ£Όμ°¨μž₯
  • κΈΈ μ•ˆλ‚΄: ν‰ν‰ν•œ 흙길과 데크둜 ꡬ성, 아이듀과 κ±·κΈ° 쒋은 μ•ˆμ „μ½”μŠ€
  • 볼거리: κΉ¨λ—ν•œ 계곑물 μ†Œλ¦¬, 폭포 μ•ž 간이 μ‰Όν„°
  • μ€€λΉ„λ¬Ό βœ”οΈ: κ°€λ²Όμš΄ μš΄λ™ν™”, 물병, 간식

⭐ 초보 λ“±μ‚°κ°μ—κ²Œ κ°•λ ₯ μΆ”μ²œ! 무릎 λΆ€λ‹΄ μ—†κ³  μžμ—° 속 힐링 κ°€λŠ₯.

2. 쀑급 μ½”μŠ€ - μ²œλ…„μ†‘ 숲길 & κΈˆκ°•κ΅΄ νƒν—˜ πŸŒ²πŸ¦‡

  • 좜발점: μž₯μˆ˜μ•” μž…κ΅¬ μ •λ₯˜μž₯μ—μ„œ μ‹œμž‘
  • κΈΈ μ•ˆλ‚΄: μšΈμ°½ν•œ 솑림 사이 μ˜€μ†”κΈΈκ³Ό 동꡴ λ‚΄λΆ€ λž¨ν”„ ꡬ간 포함
  • 볼거리: 역사 κΉŠμ€ κ±°λͺ©λ“€κ³Ό μ‹ λΉ„λ‘œμš΄ μ„νšŒλ™κ΅΄ λ‚΄λΆ€ 풍경
  • μ€€λΉ„λ¬Ό βœ”οΈ: νŠΈλ ˆν‚Ήν™”, ν—€λ“œλžœν„΄(λ˜λŠ” 손전등), 방풍 μž¬ν‚·, 응급 ν‚€νŠΈ

⭐ μžμ—°μ˜ 신비와 λͺ¨ν—˜μ‹¬ μΆ©μ‘±! 날씨 변화에 λŒ€λΉ„ ν•„μˆ˜.

3. κ³ κΈ‰ μ½”μŠ€ - 정상 직등 루트 ⛰️πŸ”₯

  • 좜발점: 백학폭포 μž…κ΅¬μ—μ„œ κ³§λ°”λ‘œ μ˜¬λΌκ°€λŠ” κ°€νŒŒλ₯Έ ꡬ간 μ‹œμž‘
  • κΈΈ μ•ˆλ‚΄: λŒκ³„λ‹¨ 및 λ°”μœ„ μ•”λ²½ ꡬ간 많음, 체λ ₯ μ†Œλͺ¨ 큼
  • 볼거리: μ •μƒμ—μ„œ λ³΄λŠ” 낙동강과 μ˜λ‚¨ 평야 μ „κ²½ ν™˜μƒμ 
  • μ€€λΉ„λ¬Ό βœ”οΈ: μ „λ¬Έ λ“±μ‚°ν™”, μŠ€ν‹±, μΆ©λΆ„ν•œ μˆ˜λΆ„κ³Ό μ—λ„ˆμ§€ 보좩 μŒμ‹, 비상약

⭐ 높은 체λ ₯κ³Ό κ²½ν—˜ ν•„μš”! μ•ˆμ „μž₯λΉ„ 점검 μ² μ €νžˆ.


🍽️ μ‚°ν–‰ ν›„ λ§›μ§‘ & νœ΄μ‹μ²˜ μΆ”μ²œ 리슀트 🍲🍡

  1. λ°€μ–‘ 돼지ꡭλ°₯μ§‘ ‘μž₯μˆ˜μ‹λ‹Ή’ – μ§„ν•˜κ³  μ–Όν°ν•œ 돼지ꡭλ°₯으둜 ν”Όλ‘œνšŒλ³΅ πŸ‘ (κ°€κ²©λŒ€ β‚©7,000 ~ β‚©9,000)
  2. 단μž₯λ©΄ 카페 ‘솔ν–₯κΈ°’ – μ‚°μ±… ν›„ λ§ˆμ‹œλŠ” 원두 컀피와 ν™ˆλ©”μ΄λ“œ 케이크 인기 β˜•πŸ°
  3. λ°€μ–‘ ν•œμš°λ§ˆμ„ ‘μ²­μ •μš°μ΄Œ’ – μ§€μ—­ νŠΉμ‚° ν•œμš°λ‘œ λ“ λ“ ν•˜κ²Œ 마무리 πŸ₯©πŸ₯’
  4. ν–₯ν† μŒμ‹μ  ‘λ“€κ½ƒλ§ˆλ£¨’ – 산채비빔λ°₯κ³Ό 토속 반찬으둜 건강식 제곡 🌿🍚
  5. 편의점·λ§ˆνŠΈ ‘단μž₯ νŽΈμ˜μ„Όν„°’ – 간단 μ‹λ£Œν’ˆ 및 음료 ꡬ맀 κ°€λŠ₯


⚠️ μ•ˆμ „κ³Ό 편의λ₯Ό μœ„ν•œ ν•„μˆ˜ 체크리슀트 βœ…

βœ”οΈ 개인 건강 μƒνƒœ 점검과 무리 μ—†λŠ” 일정 κ³„νš μ„Έμš°κΈ°
βœ”οΈ 기상 정보 확인 ν›„ 우천 μ‹œ μ‚°ν–‰ μ—°κΈ° ꢌμž₯ (ν•œκ΅­κΈ°μƒμ²­ 곡식 μ‚¬μ΄νŠΈ μ°Έκ³ )
βœ”οΈ 슀마트폰 GPS μ•± μ„€μΉ˜ 및 배터리 μ™„μΆ© ν•„μˆ˜ (ex. ‘카카였맡’, ‘아이젠’)
βœ”οΈ μΆ©λΆ„ν•œ μˆ˜λΆ„ 섭취와 μ—λ„ˆμ§€ 보좩 μŒμ‹ μ€€λΉ„ν•˜κΈ°
βœ”οΈ 응급 처치 ν‚€νŠΈ 및 κΈ΄κΈ‰ μ—°λ½μ²˜ λ©”λͺ¨ μ€€λΉ„


πŸ“š μΆ”κ°€ 자료 및 곡식 정보 링크 λͺ¨μŒ πŸ”—


βœ… 핡심 μš”μ  정리 체크리슀트 πŸ“‹

⭐ μž₯μˆ˜μ•” λ“±λ°˜μ€ μ„Έ κ°€μ§€ λ‚œμ΄λ„λ³„ μ½”μŠ€λ‘œ λˆ„κ΅¬λ‚˜ 즐길 수 있음
⭐ μ΄ˆκΈ‰μžλŠ” 백학폭포 λ‘˜λ ˆκΈΈλΆ€ν„° μ‹œμž‘ν•΄ 점차 쀑·κ³ κΈ‰ μ½”μŠ€λ‘œ 단계적 도전 ꢌμž₯
⭐ μ•ˆμ „ μž₯비와 사전 쀀비물이 무엇보닀 μ€‘μš”ν•˜λ©° 기상 상황을 꼼꼼히 점검할 것
⭐ μ‚°ν–‰ ν›„ μ§€μ—­ λ§›μ§‘μ—μ„œ ν˜„μ§€ μŒμ‹ μ¦κΈ°λŠ” 것도 큰 즐거움!
⭐ 곡식 정보λ₯Ό ν™œμš©ν•˜μ—¬ μ •ν™•ν•˜κ³  μ΅œμ‹  정보λ₯Ό 확인할 것


πŸžοΈπŸƒ‍♀️ μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ λ‹€μŒ μ‚°ν–‰μ§€λŠ” μ–΄λ””μΈκ°€μš”? 였늘 μ†Œκ°œν•΄λ“œλ¦° μž₯μˆ˜μ•” 루트둜 건강 μ±™κΈ°κ³  λ©‹μ§„ μΆ”μ–΅ λ§Œλ“œμ‹œκΈΈ 바라며! 😊🌟 ν–‰λ³΅ν•˜κ³  μ•ˆμ „ν•œ λ“±λ°˜ λ˜μ„Έμš”!

#λ“±μ‚° #μž₯μˆ˜μ•” #λ‚œμ΄λ„λ³„μ½”μŠ€ #백학폭포 #μ²œλ…„μ†‘μˆ² #κΈˆκ°•κ΅΄ #정상직등 #λ°€μ–‘μ—¬ν–‰ #건강산행 #ꡭ립곡원

λ°˜μ‘ν˜•