๋ฐ์ํ ์ ์ฒด ๊ธ1119 ํ์๋ถ ๊ฐ๋ ค์ ํด๊ฒฐ์ฑ BEST 3! ์ฝ๊ตญ์์ ๋ฐ๋ก ์ด ์ ์๋ ์ฝ์? ๐ฟ๐ฉบ ์๋ ํ์ธ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ! ๐โ๏ธ ํน์ ์ด๋ฐ ๊ฒฝํ ์์ผ์ ๊ฐ์? ๊ฐ์์ค๋ฝ๊ฒ ์ฐพ์์ค๋ ํ์๋ถ(ํ์๋ถ: ํญ๋ฌธ๊ณผ ์ธ์๋ถ ์ฌ์ด ๋ถ์)์ ๋ถํธํ ๊ฐ๋ ค์์ฆ ๋๋ฌธ์ ์ผ์์ํ์ด ํ๋ค์ด์ง ์ ! ๐ฃ ์ ๋ง ๋นํฉ์ค๋ฌ์ฐ๋ฉด์๋ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ ์ง ๋ชฐ๋ผ ๋ง๋งํ์ จ์ ํ ๋ฐ์.์ค๋์ ๊ฑด๊ฐ ์ ๋ฌธ ์ฑ๋๋ต๊ฒ ๐ ํ์๋ถ ๊ฐ๋ ค์์ ์์ธ๋ถํฐ, ์ง์์ ์ฝ๊ฒ ํ ์ ์๋ ํด๊ฒฐ๋ฒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ๊ตญ์์ ๋ฐ๋ก ๊ตฌ์ ๊ฐ๋ฅํ ์ฝ๊น์ง ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์! ๐โจ๐ ํ์๋ถ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ด๋?ํ์๋ถ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ ํญ๋ฌธ๊ณผ ์์๊ธฐ ์ฃผ๋ณ ํผ๋ถ์ ๋ฐ์ํ๋ ์ฌํ ๊ฐ๋ ค์์ ๋งํฉ๋๋ค. ์ฌ์ฑ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋จ์ฑ์๊ฒ๋ ํํ ๋ํ๋๋ ์ฆ์์ผ๋ก, ์ํ์ ์ง์ ํฌ๊ฒ ๋จ์ด๋จ๋ฆด ์ ์์ด์.โญ ์ฃผ์ ์์ธ์ต์ง, ์ง๊ท ๊ฐ์ผ(๊ณฐํก์ด)์์ ๋ฌธ์ ๋ฐ ๋ ์ถ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์ (์ธ์ , ํ์ฅํ ๋ฑ)์น์ง ๋๋ ํญ๋ฌธ ์ฃผ์ ์ผ.. 2025. 9. 8. ์์ ์ฃผ์๊ณ์ฐ ์ด๊ฒ๋ง ์๋ฉด ๋! 5์ด ๋ง์ ์ ํํ ๊ณ์ฐ ๐คฐโฑ๏ธ ๐ฏ ๋น์ , ํน์ ์ด๋ฐ ๊ฑฑ์ ํด๋ณธ ์ ์๋์?"์์ ๋ช ์ฃผ์ฐจ์ธ์ง ํท๊ฐ๋ ค์ ๋ณ์ ๊ฐ ๋๋ง๋ค ๋นํฉํด์.""์์ ์ฃผ์ ๊ณ์ฐ๋ฒ์ด ๋ณต์กํด์ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์.""์ธํฐ๋ท์์ ์ฐพ์๋ด๋ ๊ณ์ฐ๋ฒ์ด ์ ๊ฐ๊ฐ์ด๋ผ ํผ๋์ค๋ฌ์์."์์ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ด๊ณ ์ค์ํ ์ ๋ณด ์ค ํ๋๊ฐ ๋ฐ๋ก ‘์์ ์ฃผ์’์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ง์ ๊ณ์ฐํ๋ ค๋ฉด ๋ฌ๋ ฅ ๋ณด๊ณ , ๋ ์ง ์ธ๊ณ , ๋ณต์กํ ๊ณต์๊น์ง… ๋๋ฌด ์ด๋ ต๊ฒ ๋๊ปด์ง์ฃ ? ๐ต๐ซ์ค๋์ ๋๊ตฌ๋ 5์ด ์์ ์ฝ๊ฒ! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ํํ๊ฒ ์์ ์ฃผ์๋ฅผ ๊ณ์ฐํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์น์ ํ๊ณ ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์. ๐๐ ์์ ์ฃผ์๊ณ์ฐ ์๋ฒฝ ๊ฐ์ด๋ โ 1. ์์ ์ฃผ์๋? ๐งโ ์์ ์ฃผ์(Gestational Age): ๋ง์ง๋ง ์๋ฆฌ ์์์ผ(LMP, Last Menstrual Period)์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์์ ๊ธฐ๊ฐ์ ์ฃผ ๋จ์๋ก ๊ณ์ฐํ ๊ฒโ .. 2025. 9. 5. ์ผ๋ฆฌ์ํ ๊ธฐ ์ฌ์ฉ์๊ธฐ ์ธ์ ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ ํํ ๊น? ์ ๋ฌธ๊ฐ ๋ต๋ณ ๐ต๏ธโ๏ธโจ ๐คฐ "๋ด๊ฐ ์์ ํ์๊น?" ํ๋ ๊ถ๊ธ์ฆ์ ์ฌ์ฑ์ด๋ผ๋ฉด ๋๊ตฌ๋ ํ ๋ฒ์ฏค ๊ฒฝํํ๋ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ํนํ ์์ฆ์ฒ๋ผ ๋ค์ํ ์์ ํ ์คํธ๊ธฐ๊ฐ ๋์์๋ ์๋์๋ ์ผ๋ฆฌ์ํ ๊ธฐ(์กฐ๊ธฐ ์์ ํ ์คํธ๊ธฐ) ์ฌ์ฉ์ ๋ํ ๊ด์ฌ์ด ๋์์ง๊ณ ์์ฃ ! ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๊ณผ์ฐ ์ผ๋ฆฌ์ํ ๊ธฐ๋ ์ธ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ ํํ ๊น์? ์ฌ์ฉ ์๊ธฐ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋ฌ๋ผ์ง ์๋ ์๋ค๋ ์ฌ์ค, ์๊ณ ๊ณ์ จ๋์?์ค๋์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๊ฒฌ๊ณผ ํจ๊ป ์ผ๋ฆฌ์ํ ๊ธฐ ์ฌ์ฉ ์๊ธฐ์ ๋ํด ๊ผผ๊ผผํ ์ดํด๋ณด๊ณ , ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ฌ์ฉ๋ฒ๊ณผ ์ฃผ์์ฌํญ๊น์ง ์๊ฐํด๋๋ฆด๊ฒ์! ๐ธ๐ ์ผ๋ฆฌ์ํ ๊ธฐ๋? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ค์ํ๊ฐ์? ๐ง์ผ๋ฆฌ์ํ ๊ธฐ(Early Pregnancy Test)๋ ์ผ๋ฐ ์์ ํ ์คํธ๊ธฐ์ ๋นํด ์์ฃผ ์ด๊ธฐ์ธ ์๋ฆฌ ์์ ์ผ ์ ํ๋ถํฐ ์๋ณ ์ ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ธ hCG(human Chorionic Gonadotropin)๋ฅผ ๊ฐ์ง.. 2025. 9. 4. ์ค์๋ น์ก ๊ณ์ฐ๊ธฐ ์ ํํ ์๊ธ ๊ณ์ฐ ๋ณด๋์ค ํฌํจ ๐ฐ๐ ์๋ ํ์ธ์! ์ฌ๋ฌ๋ถ, ๋งค๋ฌ ํต์ฅ์ ์ฐํ๋ ์๊ธ์ก์ ๋ณด๋ฉด์ ํ ๋ฒ์ฏค ‘๋ด ์ค์๋ น์ก์ด ๋๋์ฒด ์ผ๋ง์ผ๊น?’ ํ๊ณ ๊ถ๊ธํด๋ณธ ์ ์์ผ์์ฃ ? ๐ค ํนํ ๋ณด๋์ค๊ฐ ํฌํจ๋๋ฉด ๋ ํท๊ฐ๋ฆฌ๊ณ , ์ธ๊ธ๊ณผ ๊ฐ์ข ๊ณต์ ๋๋ฌธ์ ์ค์ ์์ ์ฅ๋ ๊ธ์ก์ด ์๊ฐ๋ณด๋ค ์ ๊ฒ ๋๊ปด์ง ๋๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ์ค๋์ ์ค์๋ น์ก ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ํ์ฉํด ์ ํํ ์๊ธ๊ณผ ๋ณด๋์ค ํฌํจ ์ค์๋ น์ก์ ์ฝ๊ฒ ์์๋ณด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์! ๐๐ ์ ์ค์๋ น์ก์ด ์ค์ํ ๊น?์๊ธ๋ช ์ธ์์ ์ค์ ํต์ฅ ์ ๊ธ์ก ์ฐจ์ด ์ด์ ๊ธฐ๋ณธ๊ธ์์ ๊ตญ๋ฏผ์ฐ๊ธ, ๊ฑด๊ฐ๋ณดํ, ๊ณ ์ฉ๋ณดํ ๋ฑ์ 4๋ ๋ณดํ๋ฃ์ ์๋์ธ, ์ง๋ฐฉ์๋์ธ ๋ฑ์ด ์์ฒ์ง์๋๊ณ ๋๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฐ๋ ๋์ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ๋, ๋ณด๋์ค(์์ฌ๊ธ)์๋ ๋ณ๋์ ์ธ์จ๊ณผ ๊ณต์ ๊ฐ ์ ์ฉ๋ผ ์ค์ ์์ ์ฅ๋ ๊ธ์ก์ด ๋ค๋ฅด์ฃ .์ฌ์ ๊ณํ ์ธ์ฐ๊ธฐ ํ์๋ด ์ค์ ์์ ์ ์์์ผ ์ํ๋น, ์ ์ถ.. 2025. 9. 3. ํด์ง๊ธ ์ง๊ธ๊ธฐํ ๋์น๋ฉด ์ํด๋ณด๋ ์ค์์ ๋ณด ๐ธโฐ ์๋ ํ์ธ์! ์ค๋์ ์ง์ฅ์ธ์ด๋ผ๋ฉด ๊ผญ ์๊ณ ์์ด์ผ ํ ์์ฃผ ์ค์ํ ์ฃผ์ , ๋ฐ๋ก ํด์ง๊ธ ์ง๊ธ๊ธฐํ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํด ๋ณด๋ ค๊ณ ํด์. ํน์ ํด์ง๊ธ์ ์ ๋ ๋ฐ์ง ๋ชปํ๊ฑฐ๋ ์ง๊ธ๊ธฐํ์ ๋์ณ ์ํด ๋ณธ ์ ์์ผ์ ๊ฐ์? ๐คํด์ง๊ธ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ์ด์ฌํ ์ผํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ก ๋ฐ๋ ์์คํ ๊ธ์ ์ ๊ถ๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ง๊ธ๊ธฐํ์ ์ ๋ชฐ๋ผ์ ๋ถ์ด์ต์ ๋นํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ง์ ์ํ๊น์ด ์ผ์ด์ฃ . ์ด๋ฒ ๊ธ์์๋ ํด์ง๊ธ ์ง๊ธ๊ธฐํ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ํ์ ์ ๋ณด, ์ค์ ์ฌ๋ก, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ผญ ์์๋ฌ์ผ ํ ๋ฒ์ ๊ถ๋ฆฌ๊น์ง ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์! ๐ฏ๐ ํด์ง๊ธ ์ง๊ธ๊ธฐํ, ๋๋์ฒด ์ธ์ ๊น์ง์ผ๊น? โณํด์ง๊ธ์ ๋ฐ๋ ์์ ๊ณผ ๊ธฐ๊ฐ์ ๊ทผ๋ก๊ธฐ์ค๋ฒ์์ ์ ํด์ ธ ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก ํด์ง ํ 14์ผ ์ด๋ด์ ํ์ฌ๊ฐ ํด์ง๊ธ์ ์ง๊ธํด์ผ ํ๋ค๊ณ ๋ช ์๋์ด ์์ฃ .โ ํด์ง๊ธ ์ง๊ธ๊ธฐํ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธโญ ๊ทผ๋ก๊ธฐ์ค๋ฒ ์ 36.. 2025. 9. 2. ์๊ณ ๋น ์๋ฒฝ ๊ฐ์ด๋ ๐ ํจ๊ณผ๋ถํฐ ๋ถ์์ฉ๊น์ง ์์ฌ๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋ ์ง์ค ์๋ ํ์ธ์! ์ค๋์ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ฒด์ค ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ ๋ฏผํ๋ ๋ถ๋ค์ด๋ผ๋ฉด ํ ๋ฒ์ฏค ๋ค์ด๋ดค์ ๋ฒํ ‘์๊ณ ๋น(Wegovy)’์ ๋ํด ๊น์ด ํํค์ณ ๋ณด๋ ค๊ณ ํด์. ๐ค "๊ณผ์ฐ ์๊ณ ๋น๋ ์ด๋ค ์ฝ์ผ๊น? ์ ๋ง ํจ๊ณผ๊ฐ ์์๊น? ๋ถ์์ฉ์ ์๋ ๊ฑธ๊น?" ๊ถ๊ธ์ฆ์ด ๋ง์ผ์์ฃ ? ์์ฌ ์ ์ฅ์์ ์ง์ ์๋ ค๋๋ฆฌ๋ ์ง์ค์ ๋ฑ๋ฑ์ด ๊ณต๊ฐํฉ๋๋ค! ๐ฉบโจ๐ ์๊ณ ๋น๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?์๊ณ ๋น(Wegovy)๋ ๋น๋ง ์น๋ฃ์ ๋ก ๋ฏธ๊ตญ ์ํ์์ฝ๊ตญ(FDA)์์ ์น์ธ๋ ์ต์ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ์ฃผ์ฌ์ ๋๋ค. ์ฃผ์ ์ฑ๋ถ์ ์ธ๋ง๊ธ๋ฃจํ์ด๋(Semaglutide)๋ก, ์๋ ๋น๋จ๋ณ ์น๋ฃ์ ๋ก ๊ฐ๋ฐ๋์ผ๋ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ ๋น๋ง ๊ด๋ฆฌ ์ฉ๋๋ก ํ์ฅ๋์์ฃ .โญ ์ฒด์ค ๊ฐ๋๋ฅ : ํ๊ท 12~15% ๊ฐ๋ ๋ณด๊ณ โญ ํฌ์ฌ ๋ฐฉ์: 1์ฃผ 1ํ ํผํ ์ฃผ์ฌโญ ๋์: BMI 30 ์ด์ ๋๋ BMI 27 ์ด์ + ๋.. 2025. 9. 1. ์ด์ 1 2 3 4 5 6 7 ยทยทยท 187 ๋ค์ ๋ฐ์ํ